Gymnastik Seniorinnen

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr

Halle Meyerstraße

Abteilungsleiterin: Ursula Hirsch

Übungsleiterin: Bringfriede Wüsthoff, Monika Decker

 

Wir sind eine flotte Seniorinnen-Gymnastikgruppe, die sich mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Halle Meyerstraße trifft.

Wir sind eine Gruppe von ca. 15 Frauen im Alter von ca. 60 bis ………… und wir haben noch Platz für interessierte Mitturnerinnen.

Zu unserem wöchentlichen Programm gehören nach der Aufwärmphase u.a. Lockerungs- und Dehnungsübungen, Muskel- und Rückentraining. Wir arbeiten mit allem, was die Halle zu bieten hat (Keulen, Bänder, Bälle, Reifen, Matten usw.).  Das alles geschieht ohne Leistungsdruck, jeder macht es, so gut wie er kann und so sind alle mit Spaß bei der Sache.

Das Training teilen sich z.Zt. 2 Übungsleiterinnen mit

unterschiedlichen Schwerpunkten.

Ganz wichtig sind uns der gute Zusammenhalt in der Gruppe und die Freude an Geselligkeit. Die Geburtstage feiern wir immer mit einem kleinen Buffet und einem Umtrunk im Anschluss eines Turnabends. In den großen Ferien unternehmen wir gemeinsam Ausflüge und kleine Wanderungen und im Dezember haben wir unsere Weihnachtsfeier mit einem schönen Essen und einer kleinen Weihnachtsüberraschung.